てふてふさんぽ 
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ちょうど「ホンマでっか!?TV」の年明けスペシャル？で
１年の目標をたてた方がいい！とやっていたので、
去年（ついでに一昨年のも）とった資格などを振り返りつつ
今年2017年の目標をたてたいと思います（｀・ω・´）ゝ
えーっと、一応「ホンマでっか!?TV」でやっていた、１年の目標をたてた方がいい理由についてが結構面白かったので、なんとか覚えている範囲でまとめておこうと思います。
年初めに１年の目標を立てた方が良い理由
怠惰学習
確か心理学の植木先生が言ってたと思うんだけど、
あ、脳科学の澤口先生もかな、
「とりあえず１年の目標は立てる。
そうすれば、仮に忘れても脳が覚えているので、無意識に情報収集なりし、それに合うように勝手に動いていく。
だから１年の終わりには目標を達成している確率が高くなりやすい」
みたいな話だったと思います。
何より面白かったのが、
学習は後回しにするとなかなか覚えられない！
という話。
例えば
- 参考書なりを、まずは最後まで、さらっとでも良いので、目を通す。
- 数日放置
- 直前にもう一度読む
- 最も記憶に残りやすい！
ほっほう。と思いましたよ。
とりあえず何かしら本など買ってきたり、借りたりしたら、まず読む！
今まではたまに本買ってきてもそのまま、なんなら袋から出してもない、なんてこともありました・・・。
今年からは、まず読む！
これだな。
ざっくりとした抽象的な目標はだめ
目標を立てるときに、大雑把過ぎたり、逆にキメキメ過ぎてもあまりよくない。
弁護士の堀井先生によると、
「大きくて抽象的な目標を立てる人は借金で苦しみやすい」
そうです。ﾉ(￣Д￣;)＼えぇー・・・
理由としては、
抽象的な目標を立てる人は具体的な計画がなく、後で帳尻合わせようとして、結果として、お金が貯まりづらいらしい。
なるほど。
なので、貯金する場合は短期間ごと、1ヶ月幾らみたいな、計画性を立てた方が達成しやすい。
目標は数値化した方がより達成しやすい
抽象的なものよりも数値化されている方が、より具体的・現実感があるので達成しやすくなる。
脳科学的にも年初の目標は決めた方が良いに決まってる
さっきも書いたけど、
目標を決めると、脳が無意識に情報収集するから目標が現実化しやすい。
あと、将来を見据える力は人間のみに備わっているから、先のことを決めないなんてナンセンス、みたいなこと言ってたかな。
人間に最も近いとされているチンパンジーでさえ、1日先しか考えることができないらしい。へぇ〜。
澤口先生が、信頼性があるかどうかは微妙なんですが、とは言っていたけど、びっくりしたのは、
目標＆計画を紙に書くと10年後の年収差は約10倍！？
たとえ目標を達成していなかったとしても、脳が勝手に前向きに修正していくので、結果的に収入が増加する。らしい。
それがアメリカの調査では10倍違ったと。
10倍はでかいな・・・。
目標を立てる時は幅法にした方が達成しやすい
幅法とは、目標にある程度、幅を持たせて設定すること。
理由としては、
- 最初から高い目標を設定すると諦めてしまいやすい（あーわかるわぁ）
- 目標に近づくと自信がつく（確かに）
- だからやる気がアップするから、さらに頑張る（なるほど）
ただし、頻繁に状確認をすると、当然そんなすぐに変わらないので、諦めやすくなってしまう。
だいたい、こんな感じでした。
要するに、
- 脳が勝手に情報収集してくれるから１年の目標は立てた方が良い
- 目標は具体的に立てる
- 短いスパンで数値化した方が良い
- 目標を立てる時はある程度幅を持たせて設定する
ということですね(｀・ω・´)b
で、
2015年と2016年にとった資格
一応、今年の目標の前に振り返り。
ビジネス著作権検定
WEBやチラシ・カタログ制作なんかでお客さんが持ってくる素材がたまにですね、著作権的にこれ使えないんじゃないかな？、みたいなこともあるので、改めて著作権についての確認の意味でもとってきました。
カラーコーディネーター検定試験 2級
これも、WEBやチラシ・カタログ制作ではとっておいた方が良いかなって感じで、まずは2級をとってきました。
Webクリエーター能力認定試験 エキスパート
まぁ、これは単純に腕試しというか、改めて復習も兼ねて、せっかくだしとっとこうみたいな。
ネットマーケティング検定
まぁどうせこの辺のことは勉強しなきゃいけないので、ついでにとっとこうみたいな感じですね。
大体、1年に2個資格取りに行ってる感じですね。
まぁ果たしてとった資格がちゃんと活きてるかどうかは謎ですが。
半分趣味ですね。
さて、
2017年の目標
- ブログで収益が上がるように頑張る！！
- 英語をせめて日常会話レベルにまで持っていく！
- カラーコーディネーター検定試験の1級を取る！取るならファッション分野かな？
- あと今年こそスペイン語を！
ざっくりした目標だな。
この辺を月単位ぐらいで細かく目標設定していこうかな。
今年はブログ収益を上げるぞー！p(*`・ω・´*)q
