【週末英語#90】「肩こりがひどい」は英語でなんと言う？

寒くなってきてさらに「肩凝り」が辛くなってくる季節ですね。

今はなんとか「肩凝り」から脱出すべく色々奮闘中です。

そこでふと思った「肩凝りがひどい」は英語でなんと言うのでしょう？

• 「肩凝り」は「stiff shoulders」や「stiff neck」
• 「肩こりが辛い」時の英語表現
• 「五十肩」は “frozen shoulders”

「肩凝り」は「stiff shoulders」や「stiff neck」

まず和英辞典などで「肩凝り」を調べると、

• stiff shoulders
• stiff neck

あたりが出てくると思います。

どちらでも意味は伝わるかなと思いますが、

• shoulder：肩から肩甲骨あたりの範囲、肩関節
• neck：首周辺

を指します。

なんとなくですが、日本人が「肩凝り」と言うときは首の根元だったりすることが多いかなと。

自分もどちらかと言うと「首こり」の方が辛いので。

なので痛むのが「首」のあたりなら

• stiff neck

を使う方がより伝わりやすいかもです。

「stiff」は形容詞で、

• 〔物が〕堅い、固い、こわばった、ゴワゴワする
• 〔筋肉などが〕凝った

という意味です。

「痛い」ということで、「pain」や「ache」も使えるかなと思います。

肩甲骨や肩関節が痛いときは「shoulder」を使うのですが、肩は左右両方あるので

• stiff shoulders

と複数形の表現になります。

片方だけが痛いということはあんまりないと思うので。

もう首から肩にかけて痛いんですという時は

• stiff neck and shoulders

と両方言っちゃいましょう。

「肩こりが辛い」時の英語表現

• I have a stiff neck.
• I feel stiff in my shoulders.
  （肩こりです。＜肩から首にかけて＞）
• I have a bad stiff neck.
• My shoulders are so stiff.
• My neck is so stiff.
  （肩こりがひどいの。）
• I have a stiff upper back.
  （背中の上の方が凝ってる。）
• Recently, I’ve had really awful stiff shoulders.
  （最近、とにかく肩こりがひどい。）

• I have very stiff shoulders, also a little headache.
  （ひどく肩が凝っていて頭痛もする。）

•  I have some tension on my neck and upper back. 
  （首と背中が少し張ってる。）

• I must have slept wrong. I have a stiff neck.
  （寝違えて首が痛い。）

• My shoulders are stiff as boards.
  （肩は板のように固く凝っている。）

• My shoulders are stiff as steel.
  （肩は鉄のように固い。＝すんごい凝ってる）

「五十肩」は “frozen shoulders”

ついでに気になったので調べてみました。

「四十肩」や「五十肩」は、

• frozen shoulders

と言います。

凍ってカッチカチに固まったということなんですかね。

• My father has frozen shoulders.
  （私の父は五十肩です。）

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