てふてふさんぽ

ど田舎のぐうたらフリーランス・デザイナーの備忘録とゆるふわ旅日記、ときどきフィギュアスケート

筋トレ

【なんちゃって筋トレ】懐かしのロングブレスを車の中でやってみようと思う

なんとなく、シリーズ化しそうなしなさそうな「なんちゃって筋トレ」。 「ゆるゆる筋トレ」の方が良かったかな、まぁいいや。 今日、知り合いが、 知り合い車の運転中にロングブレスをやってたら、なんかだんだん腹が割れてきた気がする。 と言ってまして。 …

【なんちゃって筋トレ】勝手に命名「K字バランス回転ストレッチ」!

先日整体師の知り合いから聞いた「筋トレ」。 整体師の方も、たまたまテレビか何かで見たらしく、なんの番組で誰が教えていたか覚えていないらしい。 たぶんNHKの『ガッテン』をよく見てるし、この番組でやりそうだし『ガッテン』じゃないかなと思うけど検索…