てふてふさんぽ

ど田舎のぐうたらフリーランス・デザイナーの備忘録とゆるふわ旅日記、ときどきフィギュアスケート

2019-08-13から1日間の記事一覧

【健康】脳トレにオススメの「ずらして指折り数え」認知症予防にもいいと思う

前になんかのテレビで見た、指をずらしながら数える「ずらして指折り数え」。 なんの番組だったか忘れたけど、単純なんだけど、これが意外と難しい。 ちょっと仕事の合間にとか、休憩がてらやってみると頭の?脳の?リフレッシュにもなるかな? 簡単にできる…